Quand elle est victime de violence émotionnelle, voici les choses que vous devez savoir avant de sortir avec elle

Dieu et l'homme

Lorsqu'il s'agit de violence physique, il y a des marques qui prouvent qu'il s'agit d'une relation malsaine. Il y a des cicatrices du passé qui racontent des histoires que vous ne racontez pas à n'importe qui. Ce sont les bleus que vous cachez. C’est la marque que vous prétendez avoir été causée parce que vous étiez maladroit et que vous êtes tombé. Il doit en fait faire un effort pour cacher la réalité de ce qu'est ou était réellement la relation.

Mais la violence psychologique n’est pas aussi facile à déceler. L'abus émotionnel dérange votre tête. Les signaux d'alerte passent inaperçus aux gens ordinaires et parfois même à l'individu abusé émotionnellement. Ils ne réalisent pas qu'il y a un problème avec la façon dont ils ont été traités alors que c'est peut-être tout ce qu'ils savent.

Selon la psychologie aujourd'hui la définition de la violence psychologique est «une tentative de contrôle, tout comme la violence physique est une tentative de contrôler une autre personne. La seule différence est que l'agresseur émotionnel n'utilise pas de coups physiques, de coups de pied, de pincements, de saisies, de poussées ou d'autres formes de préjudice physique. L'auteur de la violence psychologique utilise plutôt l'émotion comme son arme de choix. »

S'éloigner du cycle de la violence psychologique est difficile, mais le plus difficile est de désapprendre les choses qui vous ont été enseignées dans une relation malsaine. Il est difficile d’entrer dans une nouvelle relation avec une personne qui vous traite bien et qui est simplement ouverte à quelque chose de bien mais qui ne vous est pas familier.

1. Lorsqu'elle a été victime de violence psychologique, elle ne se fait pas confiance.

Quand quelqu'un vous abuse émotionnellement, il vous rabaisse constamment à un point où vous remettez en question chaque choix que vous faites. Et au fur et à mesure que vous traversez des relations avec éventuellement des personnes similaires, vous commencez à ne pas faire confiance du tout à votre jugement.



2. Il lui faudra du temps pour vous faire confiance.

Quand elle rencontrera enfin quelqu'un de décent, elle remettra en question la relation et vous. Même quand tu ne lui as donné aucune raison de t'interroger ce n’est pas vous, elle ne fait pas confiance à tout le monde dans son passé qui lui a appris les mauvaises choses sur l’amour et les relations. Cela devient une tâche difficile pour quelqu'un de nouveau, car vous l'aiderez à apprendre ce qu'elle mérite réellement. Et elle va se demander si elle le mérite même.

3. Elle pourrait vous repousser.

Les gens rejettent ce qui ne leur est pas familier. Alors donnez-lui le temps de venir à son rythme. Soyez l'exemple, elle compare les autres non seulement une autre raison pour laquelle elle se méfie des gens.

4. Elle va toujours se blâmer pour les choses.

Dans les relations émotionnellement violentes, la victime est toujours la faute. Et qu’elle soit à blâmer ou non, elle assumera toujours l’entière responsabilité de tout ce qui s’est passé.

Vous la verrez s'excuser pour des choses pour lesquelles elle ne devrait pas s'excuser.

Pour elle, c’est plus facile ainsi, mais sachez quand l’asseoir et admettre qu’elle n’avait pas tort. Sachez quand assumer la responsabilité de vos propres erreurs et soyez celui qui s'excuse.

5. Elle n'est peut-être pas la plus confiante.

Lorsqu'il s'agit de violence psychologique dont vous faites face, les gens choisissent de deux manières: soit ils ont la peau vraiment épaisse et apprennent à ne pas écouter cette voix négative les critiquant, soit ils s'effondrent à cause de cela. Cette voix dicte et contrôle soudain leur vie en les rabaissant et en les rabaissant même quand la personne n'est plus là.

C'est le défaut que quelqu'un a constamment souligné.

Ce sont les petits commentaires qui se répètent.

Aimer quelqu'un qui a été abusé émotionnellement signifie recâbler son cerveau et lui apprendre à se voir sous un jour différent de ce qu'il a appris à savoir et de ce qu'on lui a dit.

6. Elle ne se sent jamais assez.

Indépendamment de ce qu’elle accomplit ou des choses qu’elle fait correctement, elle n’aura jamais l’impression que c’est assez bien. Les personnes qui viennent de lieux de violence psychologique sont constamment s'efforçant d'être assez bon pour une personne qui n'est jamais satisfaite. Pour la personne moyenne, c’est incroyable ce qu’elle fait, mais elle ne s’accordera jamais de crédit là où le crédit est dû.

7. Elle surcompensera.

Elle va toujours trop essayer. Elle va toujours te faire du mal. Elle va toujours faire passer les choses au niveau supérieur. Elle est programmée pour essayer constamment incroyablement dur. Lorsque vous êtes dans une relation avec une personne comme celle-ci, vous êtes submergé par la culpabilité parce que soudainement, votre meilleur n’a pas l’impression que cela correspondra jamais. Mais la mettre à l'écart et lui expliquer qu'elle n'a pas besoin de faire ces choses est une conversation importante. Mais elle ne comprendra pas parce que trop d’essayer lui vient tout naturellement.

8. Elle va s'attendre à beaucoup de combats et vous partez.

Lorsqu'il s'agit de violence psychologique, l'agresseur utilise la tactique de négligence et abandon. Comme si leur départ après un combat était une punition. Un agresseur tournera toujours les combats en soulignant que 'si vous aviez fait cela, cela ne m'aurait pas fait réagir de manière excessive.' Ils ne prendront jamais entièrement le blâme. La tactique de la négligence gardera toujours la personne sur les nerfs et cela remonte à contrôler. Si vous pouvez contrôler les émotions de quelqu'un, vous avez un pouvoir sur eux.

Dans une relation saine, parler d'un problème et trouver une solution ne lui sera pas familier. Mais si vous pouvez lui montrer que c’est ainsi que c’est censé être, vous ne lui apprenez pas seulement les relations saines. C’est tellement plus.

9. Et elle se laissera tomber.

Quand quelqu'un vous a suffisamment rabaissé, l'agresseur n'est plus obligé de le faire. Cela se transforme ensuite en autodestruction d'elle-même en répétant tout ce qu'elle a entendu de négatif.

Quand elle se rabaisse et dit des choses négatives, vous devez le contrer et comprendre que quelqu'un l'a nourrie de toutes ces choses. Ne la méprisez pas pour un manque de confiance ou des choses qui n’étaient pas sous son contrôle. Construisez-la simplement à partir de là.

10. Elle aura du mal à demander ce qu'elle veut dans la relation.

Elle est habituée à des relations qui ne la concernent pas mais qui plaisent plutôt à quelqu'un d'autre et les mettent toujours en premier. Vous n’avez peut-être pas l’impression de lui donner ce qu’elle veut ou ce dont elle a besoin parce qu’elle ne le dit pas, mais la meilleure chose que vous puissiez faire est de bien la traiter régulièrement.

11. Elle aura du mal à communiquer.

Elle pourrait embouteiller les choses et éviter de parler de choses. La vérité est que lorsque vous avez vécu une relation émotionnellement violente, vous apprenez à être silencieux et un peu plus calme. Comme si le silence éviterait les combats.

Dans une relation saine, ce sera son plus grand obstacle pour surmonter l'apprentissage de la communication efficace des problèmes.

12. Elle est incroyablement fragile.

Vous vous rendrez compte à quel point elle est fragile, sensible et émotionnelle. Elle a appris l’empathie à la dure. Elle a appris à cacher des choses que la plupart des gens n’ont même pas à endurer. Elle a appris les relations malsaines et mauvaises. Après avoir appris tout cela et l'avoir surmonté, vous n'allez pas la voir comme brisée et faible comme les autres. Ce que vous verrez, c'est quelqu'un de si beau que vous ne comprenez pas comment quelqu'un pourrait la maltraiter.

13. Elle est plus forte qu’elle ne le voudra jamais.

Elle peut se regarder et s'accrocher à beaucoup de bagages de son passé, mais quand elle rencontre la bonne personne, elle apprend que les problèmes des autres ne sont pas les siens à porter si lourd et qu'elle n'a jamais mérité d'être leur sac de frappe émotionnel.