Arrêtez de vous installer et commencez à comprendre ce que vous voulez dans une relation

Vingt20

J'étais donc assis dans le bureau de mon thérapeute. C'était il y a plus d'une poignée d'années, la thérapie était quelque chose que je n'aurais jamais envisagé par moi-même, mais c'était un avantage de mon régime d'assurance automobile après l'accident.

Mon ex-narcissique était parti depuis longtemps, mes blessures physiques de l'accident, guéries, je recommençais à sortir avec moi. J'avais l'air mieux que jamais, mais je n'en avais malheureusement pas fait assez, ou du moins je n'avais pas fait le bon type d'auto-travail. J'étais toujours codépendante, le problème, jamais abordé ni même reconnu par mon thérapeute, mais je savais que même si mon corps avait changé, mon image de moi n'avait pas changé.

Revenir là-bas a été difficile. Je savais que j'étais hors de mon élément. Les règles avaient changé depuis que j'étais hors du jeu. Je ne savais pas comment je devais agir, ni comment je devrais me sentir. Soudain, j'ai eu l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Je n’étais pas un homme à coup sûr. Les rencontres en ligne étaient maintenant acceptables, mais ce que je ne savais pas, c’était que des personnes vraiment en mauvaise santé l’utilisaient comme terrain de jeu.

Je devais découvrir que je n’étais pas assez en bonne santé ou assez expérimenté pour me déplacer dans le labyrinthe d’hommes que je rencontrerais. J'étais encore fragile. Je venais juste de remettre mes pièces brisées ensemble - la colle n’avait pas fini de sécher et je me sentais toujours assez vulnérable et là, je me mettais à la merci d’étrangers, qui ne se soucient pas moins de ce que je venais de traverser.

Alors ce jour-là, alors que j'étais assis dans le bureau de mon psychologue, j'ai eu une révélation - j'ai réalisé que j'étais plus préoccupé par ce que mes rendez-vous ressentaient pour moi, que par ce que je ressentais pour eux. C'était une découverte importante. Je ne savais pas quoi en faire, mais c’était quand même une énorme révélation.



Ce besoin d’être aimé, même par ceux que je n’aimais pas, m’a donné un sentiment d’insécurité. J'avais toujours l'impression que je devais être parfaite - je sentais toujours que je devais être parfaite et agir parfaitement. Ma force que je croyais était mon intelligence et mon sens de l'humour, alors je mettrais un spectacle, le tout dans l'espoir qu'ils m'apprécieraient.

Parfois, ce besoin de plaire m'avait fait aller plus loin que je ne l'aurais souhaité, si vous voyez ce que je veux dire. Je me souviens avoir rencontré un gars dans un bar sportif, nous avons dîné et pendant que je l'écoutais parler, il était clair qu'il était un joueur massif et qu'il avait un énorme harem. Du moins, c’est ce qu’il voulait que je crois. J'avais cette envie de vouloir qu'il me choisisse, mais je ne m'intéressais pas assez à lui pour sauter à travers tous les cerceaux que je savais qu'il m'aurait préparé. Mais j'étais toujours poli, toujours content de m'asseoir à travers tout cela et de sourire. A la fin du rendez-vous, il m'a demandé si je voulais aller dans une chambre d'hôtel. Je lui ai dit que je devais me lever tôt (un mensonge), mais il a fini par m'accompagner jusqu'à ma voiture et une fois que nous sommes arrivés, il s'est penché droit contre moi et a commencé à m'embrasser. La séance de maquillage était tellement exagérée que quelqu'un est passé en voiture et a crié: «Prends une chambre».

Le problème était que j'avais déjà pris ma décision au dîner, que ce type n'était pas pour moi, alors qu'est-ce que je faisais encore là-bas avec sa langue dans ma gorge? Si vous en arrivez au point où vous couchez avec quelqu'un lors du premier rendez-vous, tout cela simplement au nom de le faire vous aimer, vous vous rendez un énorme mauvais service et vous obtiendrez probablement le contraire de ce que vous êtes. Espérer que. Je ne suis pas prude, mais je suis allé là-bas et je me suis senti comme de la merde après.

Un autre premier rendez-vous que j'ai eu était dans un bon restaurant du port, avec un homme séduisant. Le problème était qu'il n'arrêtait pas de parler de son ex-femme. Il était clair qu'il n'était pas au-dessus d'elle et qu'il était toujours dévasté par la rupture et très certainement indisponible sur le plan émotionnel. Il n'aurait pas dû sortir ensemble. Il n’était pas prêt, mais plus important encore, j’aurais dû écourter la date quand je l’ai réalisé, mais je ne l’ai pas fait. Au lieu de cela, je ne me sentais pas en sécurité, d’une certaine manière, car il ne me choisissait pas plutôt que son ex-femme. Parce que j'étais codépendant, j'écoutais et j'étais beaucoup trop sympathique à son histoire sanglante, alors que j'aurais dû être contrarié qu'il ait perdu mon temps.

J'avais toujours une grande peur de blesser les autres, ou d'être confronté, ce qui signifiait que souvent mes rendez-vous rentraient chez moi en pensant que c'était un grand rendez-vous, alors que j'avais déjà pris la décision que ce serait un rendez-vous et c'est fait. Je n'avais pas le truc à dire à quelqu'un que je n'étais pas intéressé par un autre rendez-vous, je sourire et hocher la tête, puis faire la danse d'évitement au cours des prochains jours, jusqu'à ce qu'il reçoive le message.

Bien qu'il n'y ait rien de mal à être gentil ou compatissant, il y a quelque chose de mal à se laisser utiliser ou à ne pas presser votre propre intérêt, surtout lorsque vous rencontrez un étranger lors d'un premier rendez-vous. Lorsque votre besoin de validation externe dépasse votre capacité à prendre soin de vous, vous ne devriez pas être rencontre . Point final.

Il a fallu longtemps avant que j'apprenne à me conduire lors d'un premier rendez-vous. J'avais consacré beaucoup d'heures à ma guérison et je pouvais approcher un partenaire potentiel pleinement entier et n'ayant besoin de rien de personne. Lorsque vous n'avez pas désespérément besoin d'un partenaire, vous avez beaucoup plus d'options et vous faites de meilleurs choix.

Ce que j'ai commencé à faire, c'est vraiment écouter mes rendez-vous. Si j'entendais des choses que je n'aimais pas, je n'allais pas en «mode de compréhension / compassion», ce qui signifiait que je continuais quand je ne devrais pas. Au lieu de cela, si j'entendais: «J'avais un problème d'alcool avant», je penserais, oui c'est malheureux pour vous, mais ce n'est pas un pari que je suis prêt à prendre et je mettrais fin au rendez-vous plus tôt et ne les recontacterais plus . Si j'entendais que j'avais 35 ans et que je vis avec mes parents, je penserais, oui pas pour moi. Est-ce un jugement? Vous pariez que c’est et que c’est mon droit d’être. Le rôle de l'autre significatif est le deuxième rôle le plus important dans le jeu de ma vie. Ce rôle ne revient pas à n'importe qui.

La clé pour survivre à un premier rendez-vous est de toujours être conscient de votre codépendance, ce qui signifie que si vous reconnaissez que vous êtes trop gentil, trop compréhensif, trop intéressé par le fait qu'ils vous aiment ou non, vous devez prendre du recul. Au lieu de cela, demandez-vous si cette personne agit ensemble et examinez votre décision de continuer d'un point de vue logique. Cela ne veut pas dire qu'être attiré par la personne n'est pas important, mais si l'apparence est votre seul objectif, vous allez probablement être déçu quelque part sur la route.

Avant de sortir avec vous, ayez une idée de ce que vous recherchez, de cette façon, ce n’est pas seulement une photo dans l’obscurité. Si avoir un bon travail, être stable et axé sur la famille fait partie de cette liste et que votre partenaire est au chômage, vit sur le canapé de son ami et n'a pas parlé à ses parents depuis 6 ans, ne vous excusez pas - soyez d'accord avec ce que vous voulez. , mais apprenez à terminer poliment et respectueusement un rendez-vous sans perdre beaucoup de votre temps et du leur.

La clé pour vaincre la codépendance en matière de rencontres est d'être en charge de vous-même, de savoir ce que vous voulez, de le rechercher activement, de vous éloigner de ce que vous ne voulez pas et de ne pas ressentir le besoin de vous excuser pour avoir mis vos intérêts au premier plan. Lorsque vous pouvez le faire, vous êtes prêt à faire un pas en arrière et à faire partie de quelque chose de sain.