Voici comment vous pardonnez à la personne qui vous a brisé le cœur

Twenty20 / @thekoco

Vous leur pardonnez en vous donnant le temps de guérir. Cela ne se produit pas d’un seul coup. Cela ne se fait pas du jour au lendemain. C’est une lente progression. Vous faites deux pas en avant et quatre pas en arrière. Parfois, cela n’a pas de sens. Mais vous devenez un peu plus fort, un peu plus résistant, chaque jour. Même si vous ne le voyez pas toujours.

Vous leur pardonnez en vous concentrant sur vous-même. Arrêtez de mettre votre énergie dans la toxicité. Vous débranchez. Vous ne suivez plus. Pratiquez les soins personnels. Relisez vos livres préférés et sortez avec vos meilleurs amis, en riant et en vous rappelant à quel point les choses peuvent être bonnes lorsque vous vous entourez de positivité. Dites à votre cœur brisé qu'il est normal de faire une pause - de vous rappeler comment sourire à nouveau.

Vous leur pardonnez en vous retirant de la situation. Plus vous y demeurez longtemps, dans le chagrin d'amour, plus il se purifie. C’est difficile, mais il faut le laisser tranquille. Honorez vos émotions. Honorez vos sentiments. Mais ne continuez pas à revenir en arrière. Ne restez pas obsédé par ce qui s’est passé. Imaginez-le comme un ballon. Laissez-le flotter. Dites-lui au revoir. Cela ne peut plus vous faire de mal maintenant.

Vous leur pardonnez en acceptant ce qu'ils ont fait. Cela ne veut pas dire que la douleur est effacée. Cela ne veut pas dire que vous pensez soudainement que tout va bien ou que vous les avez laissés tomber. Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas responsables de leurs actes ou que vous avez oublié ce qui s’est passé. Cela signifie simplement accepter ce qui est fait est fait. Cela signifie admettre qu'il n'y a pas de bouton de rembobinage. Vous ne pouvez qu'avancer.

Vous leur pardonnez en reprenant votre vie. Parce qu'il y a tellement plus qu'une seule personne qui vous a brisé le cœur.