9 façons de le reconquérir (si c'est ce que vous voulez vraiment)

taylerveliz

Ok, c'est un territoire inhabituel pour moi parce que je ne suis pas un fan des tactiques ou des stratégies «récupérez votre ex». Cela dit, il existe des ressources impressionnantes, qui ont toutes un sens, mais le problème que j'ai avec certaines d'entre elles, c'est que c'est très bien de récupérer votre ex ... mais que se passe-t-il alors?

Nous voulons que notre ex revienne le plus lorsque nos émotions sont en mission d'autodestruction kamikaze. Lorsque la rupture est encore crue et que nous ne sommes qu’un simple SMS loin de la ville folle. Nous sommes réactifs et ferons littéralementn'importe quoipour les récupérer (quelle que soit la raison pour laquelle nous avons rompu en premier lieu) et généralement au détriment de notre estime de soi, de notre estime de soi, de notre dignité et de notre conscience intérieure qu'il doit probablement y avoir un travail plus approfondi avant que nous puissions ou devrions mêmeconsidérerrevenir avec eux.

Dans cet état, oui, vous pouvez utiliser des méthodes éprouvées pour revenir avec votre ex et éventuellement, avec succès, mais que se passe-t-il alorsaprèsque quand il est temps pour l'acte 2, 3, 4 ou même 5 de la merde montrent que vous avez créé tous les deux?

Chaque rupture entre les mêmes deux personnes à chaque fois, fait plus mal, conduit à plus d'épuisement émotionnel et dépouille encore une autre couche d'estime de soi, nous laissant encore plus vulnérables et faibles émotionnellement - d'où la raison pour laquelle nous finissons par revenir encore une fois.

Alors, je voulais offrir mon point de vue comment récupérer votre ex , ce qui évite tout cela. Divulgation - il n'y a pas de textes magiques ou de choses que vous pouvez faire / dire qui ramèneront votre ex dans vos bras ce soir. Mais écoutez-moi parce que comme la plupart des choses dans la vie, si vous êtes prêt à jouer le long jeu, quelle que soit l’éventualité, vous ne pouvez vraiment pas perdre.



1) Engagez-vous à faire cela pour vous.

Ce n’est pas une question de mouvements. Je ne peux pas garantir que vous récupérerez votre ex et aucun expert en relations ou en rencontres ne le peut. Ce voyage va bien plus loin que le retour de votre ex et vous en récolterez également les bénéfices dans tous les domaines de votre vie. Alors, faites un accord avec vous-même pour que pour cette prochaine phase de rupture, vous allez vous mettre en premier, prendre la responsabilité de vous-même, être gentil avec vous-même et tout faire avec compassion pour vous-même. Avons-nous un accord? Bien! Cette expérience estvraimentva vous montrer la valeur et l’importance de la force mentale et de la résilience et c’est une bonne chose.

2) Disparaître de la vie de votre ex (y compris de sa vie numérique) COMPLÈTEMENT.

S'il y a une chose qui va pousser votre ex plus loin, c'est de lui tendre la main, de le cogner «accidentellement», de commenter ses médias sociaux se faisant passer pour cool et non affectés et d'essayer simplement de rester «amis». Ce n’est pas attrayant, cela leur fait voir que vous êtes plein de PITA (douleur dans le cul) qui ne les laissera pas seuls et dégagera une énergie dans le besoin qui hurle de douleur ex.

Si vous craignez qu’en disparaissant, votre ex vous oublie, croyez-moi, dans ces cas, ce n’est pas «hors de vue hors de l’esprit». Plus vous serez complètement hors de leur radar, plus ils deviendront curieux de savoir ce que vous faites et avec qui vous sortez. Et si çaesthors de vue hors de l'esprit, alors ils vous ont donné un chemin très clair et un message qu'il est vraiment temps de passer à autre chose. Faire face à cela est difficile, mais mieux vaut être immédiat, clair et sans discussions inutiles et désordonnées sur la clôture.

Vous n'avez pas non plus besoin de dire à votre ex tous vos projets de déménagement. Fais-le. Être insaisissable les rendra fous et d'un point de vue général, si vous dites constamment aux gens vos intentions au lieu de leur montrer, il y a de fortes chances que ces choses ne soient pas alignées.

3) Bougez et soyez énergique.

Le meilleur choix absolu lorsque vous vous sentez déprimé est de vous concentrer sur votre santé, votre force physique et votre corps. Lorsque vous vous sentez émotionnellement faible et vulnérable, il est temps d’amplifier tout cela. Et comme vous vous êtes déjà engagé à cesser de mettre tout l'accent sur votre ex, vous aurez le temps et l'espace pour vous concentrer sur cette partie, n'est-ce pas?!

Le déménagement représente le changement et la croissance et c'est ce dont vous avez besoin maintenant parce que vous êtes coincé dans le passé. Si vous avez besoin de faire quelques nouveaux choix de style de vie, c'est génial. Faites entrer vos légumes verts, bougez votre corps d'une manière ou d'une autre tous les jours et buvez beaucoup d'eau. C'est un début incroyable et l'avantage supplémentaire évident est que vous aurez l'air très bien aussi si vous le faites de manière cohérente.Lorsque votre ex entend sur la vigne à quel point vous fumez, cela se sentira bien, mais pas d'une manière de validation parce que ce n'est pas ce que nous recherchons. Ce petit changement sur lequel les gens commentent montrera à votre ex quevous prenez la responsabilité de vous-même et de votre vie. Ils verront que non seulement votre monde continue, mais aussiprospèresans eux.

4) Soyez social. Soyez en déplacement.

Allez faire des choses avec des amis. Soyez l'organisateur. Même si vous n'avez pas envie de faire cela, éteignez le Netflix tout de suite car comme au point précédent, vous voulez bouger et plus vous pouvez être social, moins vous êtes stagnant et moins vous avez de temps. disponible pour habiter. Je ne veux pas dire que vous devez commencer à sortir chaque jour et nuit comme le diable de Tasmanie est la vie et l’âme de chaque rassemblement social. Vous pouvez toujours faire des choses simples comme le yoga ou même des cours de méditation si vous sentez que vous avez besoin de quelque chose de plus au niveau de l'âme en ce moment. Si être social semble toujours assimiler à sortir se perdre tous les soirs / week-ends, cela peut être amusant de temps en temps, mais l'alcool et la vulnérabilité émotionnelle ne sont pas exactement un match fait au paradis, alors essayez de vous concentrer davantage sur les activités où l'alcool n'est pas au centre des préoccupations. L'idée est que vous alliez et que vous soyez autour des gens et que vous fassiez des choses que vous aimez. Même si votre ex ne vous voit pas, il entendra parler de vous ou le ressentira avec énergie. Je sais que ça a l'air bizarre mais tu peux vraimentressentirlorsqu'une personne pour qui vous avez des sentiments intenses est vraiment en train de profiter de sa vie.

5) Ne vous engagez pas dans une conversation / plaisanterie / quoi que ce soit avec votre ex s'il vous tend la main.

Ignorez-les ou si vous sentez vraiment que vous devez le faire, dites poliment à votre ex que vous ne voulez pas parler parce que ce n’est pas ce dont vous avez besoin pour le moment. Soyez une question de fait. Ce n'est pas impoli, il s'agit simplement de définir vos limites et de leur montrer que vous êtes authentique dans leur mise en œuvre. Cela ne va pas à l'encontre du plan de les récupérer, car vous avez besoin d'espace pour toutes ces choses sur lesquelles vous travaillez. Même s’ils se mettent en colère, alors quoi, c’est à eux de ne pas traiter avec vous. En ce moment, vous êtes votre priorité.

6) Ne réagissez pas et ne contactez pas si vous entendez qu’ils sortent avec quelqu'un d’autre.

Vous perdez immédiatement tout votre pouvoir et ils ont probablement évolué rapidement pour donner à leur ego sa solution et l'assurance qu'ils peuvent obtenir quelqu'un d'autre. Ne laissez pas cela vous dérailler. Ils vont adorer si vous réagissez car cela leur prouve qu'ils ont toujours un impact important sur vous. Comme l'autre point - s'ils ont évolué et que c'est avec quelqu'un avec qui ils veulent vraiment être, c'est votre chemin pour quitter complètement cette relation émotionnellement. Cela fait mal maintenant, mais vous n’êtes pas le genre de personne à vous soucier d’un ex indisponible, peu importe à quel point vous l’aimez.

7) Ne parlez pas de votre ex en public.

Cela n’est pas cohérent avec le fait d’avancer. Cela vous maintient coincé dans la mentalité de victime rue de Heartbreakville, dans votre ancienne identité et vous ne voulez pas à 100% que votre ex entende que vous en avez parlé ou que vous avez pleuré pour eux.

8) Faites un effort avec votre apparence chaque fois que vous sortez.

Pas pour leur bénéfice mais pour le vôtre. Lorsque vous faites un effort, vous avez plus de confiance en vous, vous marchez avec plus de sass / attitude et vous dégagez une énergie complètement différente. Sortez de ces trackies Primark, enfilez une vraie tenue, coiffez-vous, sentez bon et ayez l'air heureux. Même si vous ne vous sentez pas heureux, si vous changez consciemment votre langage corporel, souriez et avez l'air heureux, vous commencerez bientôt à l'incarner et à le ressentir. Changez votre physiologie et vos émotions suivront bientôt.

9) Ayez un objectif.

Efforcez-vous de quelque chose. Avoir quelque chose sur quoi travailler qui vous donne un sentiment d’accomplissement et le sentiment que vous faites vraiment quelque chose au-delà de votre zone de confort. Engagez-vous et donnez-lui 150%.

Aucun de ceux-ci n'est particulièrement révolutionnaire. Mais je ne peux pas vous dire le nombre de personnes avec lesquelles je travaille qui passent par ces étapes assez simples et directes et commencent rapidement à se sentir si autonomes et à remarquer des changements incroyables en eux-mêmes. Le plus drôle, c'est qu'en se remettant pleinement au centre de leur vie, cela les amène à réévaluer complètement la relation avec leur ex, ce qu'ils ressentent à leur sujet et ce dont ils ont maintenant besoin dans la vie pour aller de l'avant. Il commence à décomposer les problèmes de codépendance, redéfinit qui vous êtes en tant que personne et vous fait voir le monde sous un angle différent.

Et si vous voulez toujours que votre ex revienne après avoir passé tout ce temps sur vous-même, la question clé que vous voulez vous poser est de savoir s'ils ont également fait le travail sur eux-mêmes? Obtiendrez-vous d'eux le respect, l'amour et l'investissement émotionnel que vous méritez? Les relations ont toutes une dynamique variable, mais la seule chose que vous pouveztoujoursLa garantie est que la façon dont vous vous traitez établit la barre pour la façon dont les autres vous traitent. Toutes les étapes ci-dessus, à leur manière, vous donnent le temps de vraiment être introspectif sur ce que cela signifie et à quoi cela ressemble dans la réalité. Vous pouvez évaluer vos propres besoins et si votre ex ne correspond pas, vous ne serez pas aveuglé par à quel point tout le reste à leur sujet / la relation était «parfait».

Comme je l'ai mentionné à l'étape 2, si vous dites constamment aux gens vos intentions au lieu de leur montrer, il y a de fortes chances que ces choses ne soient pas alignées. Laissez-luiAffichervous qu’ils vous apprécient et qu’ils travaillent sur ce qui ne va pas de leur côté. En disparaissant et en faisant tout ce travail sur vous-même, cela suscitera sa curiosité, bien sûr. Mais le défi de vous ramener à l'époque correspond-il aux bonnes intentions? Au moins maintenant, vous pouvez revoir cela sous un angle complètement nouveau ET la balle est entièrement dans votre camp.