3 façons de savoir si vous êtes un perdant (et 6 choses que vous pouvez faire à ce sujet)

Flickr / régine debatty

Pendant longtemps, j’ai contourné un fait majeur de ma vie: je suis un perdant. Un putain de grand perdant. Peut-être que vous l'êtes aussi. Comment savez-vous? Voici une petite liste de contrôle que j'ai créée pour moi-même:

1. Je fais peu ou rien pour réaliser mes rêves / objectifs.

2. Je contribue peu ou rien à la société.

3. Je suis dépendant des autres pour mon bonheur.

Décomposons-les très rapidement. Les «rêves / objectifs» peuvent être n'importe quoi: votre emploi de rêve, vos aspirations artistiques, votre forme physique, peu importe. «Contribuer à la société» signifie que vous faites quelque chose qui affecte de nombreuses personnes à long terme, comme fournir un service public, les inspirer et les rendre heureux chaque jour, faire tourner les roues, etc. va, je ne dis pas que vous devez être un ermite bouddhiste. C’est irréaliste et les relations sont absolument nécessaires. Ce que vous devez demander est 'Est-ce que je vais bien tout seul?' Si la personne que vous êtes à ce moment précis ne vous rend pas heureux, ou si vous vivez avec le sou de quelqu'un d'autre, alors vous dépendez des autres pour votre bonheur. Maintenant, revenez en arrière et regardez à nouveau cette liste.

Si les trois éléments s'appliquaient à vous, bienvenue à bord du train des perdants, mon pote! Il y a des degrés de perdant et vous êtes un super perdant. Si seulement deux d'entre eux l'ont fait, alors nous irons avec la sagesse traditionnelle du pain de viande et dirons que deux sur trois ne sont pas mauvais; ce n’est pas au même degré, mais vous êtes toujours un perdant. Seulement un? Eh, tu as un peu un laissez-passer, mais je resterais dans les parages. Si rien de tout cela ne s'applique à vous, merci d'être passé, monsieur Gates.

Les trois s'appliquent à moi. Je suis un super perdant complet et de bonne foi et c'est vraiment nul. Je viens probablement de t'appeler parce que tu es un perdant aussi. Vous pourriez être en colère contre moi pour avoir fait ça (visage triste). Ou, si vous êtes intelligent, vous demandez peut-être: 'OK, et maintenant?' Heureusement, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à faire face à n'importe quel degré de perdant:

1. Admettez-le.

Tout comme les AA, la première étape sur la voie du rétablissement consiste à admettre que vous avez un problème. Et tout comme un alcoolique, c'est la putain de partie la plus difficile. Vous connaissez cet ami Facebook qui ne cesse de publier des articles sur le fitness? Elle aime citer de la merde boiteuse sur la façon dont vous échouez vous-même, comment vous seul pouvez faire le changement, #justdoit, etc. Parce qu'elle a vraiment raison et que nous ne voulons pas l'admettre. Il est bouleversant de reconnaître que nous avons besoin d’un changement, car cela signifie reconnaître une lacune. Personne ne veut être défectueux, bien que tout le monde le soit. Le déni est psychologiquement beaucoup plus facile et confortable. Ce déni, cependant, nous a conduits au point de succion maximale.



Une honnêteté brutale avec vous-même est la clé. Vous n’êtes pas «démotivé», vous êtes paresseux. Vous n'aurez pas «l'air bien quoi qu'il arrive», vous devez licencier les cheeseburgers. Pour commencer à nous améliorer, nous devons commencer à être absolument impitoyables avec nous-mêmes et arrêter d'enrober tout ce putain de sucre. Nous pouvons continuer à nier notre perdant, prétendre que nous sommes juste * tellement parfaits * et très probablement misérables. Ou nous pouvons l'admettre (et que cela nous rend malheureux) afin que nous puissions y remédier.

2. Mettez le blâme là où il appartient - sur vous-même.

Vous entendez souvent cela de nos jours, et je l’ai dit un million de fois: «Je ne peux pas trouver d’emploi parce que l’économie est terrible.» Ou peut-être que 'le lycée et l'université ne m'ont pas préparé au monde réel.' Le monde est cruel, il y a des forces hors de notre contrôle, et nous avons évidemment besoin d'un travail pour arrêter de respecter les trois éléments des règles du perdant ci-dessus. Va te faire foutre, monde, pour m'avoir condamné à ce destin de perdant!

Mais attendez une seconde. Si nous lisons ceci, nous avons accès à un ordinateur et nous sommes alphabétisés. Nous avons probablement également accès à un tas d'autres trucs super importants, comme un smartphone et / ou un mode de transport. Nous sommes officiellement mieux lotis et avons beaucoup plus d'outils et d'options que des milliards de personnes. C'est donc notre faute. Nous nous sommes fait des perdants. Encore une fois, impitoyable absolue avec vous-même. Acceptez la responsabilité. Impossible de trouver un emploi parce que l’économie est mauvaise? Non, je peux tout à fait trouver un emploi. Je ne l'ai pas fait parce que je suis trop paresseux pour perfectionner certaines compétences utiles, en chercher une et / ou parce que je pense que je suis trop spécial pour commencer à travailler sur tout ce que je perçois comme inférieur à moi. En parlant de spécial…

3. Acceptez que vous n'êtes pas «spécial».

«Tout le monde est spécial.» Les milléniaux l'ont entendu maintes et maintes fois tout au long de nos années de formation et c'était une leçon si importante. Les gars, j'ai un secret: on nous a menti. Non seulement cela ne fait pas une putain d'once de sens, mais cela a conduit à une certaine notion subconsciente répandue de «je mérite ceci ou cela parce que je suis spécial». Ensuite, quand nous ne pouvons pas obtenir ou garder ce que nous pensons mériter, nous perdons complètement notre merde. «Je suis une fille si gentille, alors pourquoi ne puis-je pas avoir un petit ami? Je vais m'en plaindre sur Twitter! » Il y a des millions de jolies filles là-bas. Nous ne méritons rien, car aucun d’entre nous n’est «spécial» et seuls les perdants s’attendent à ce que les choses leur soient remises.

4. Ne soyez pas un martyr.

Il est incroyablement facile de voir notre souffrance comme une vertu. Bien sûr, 'Pas de douleur, pas de gain.' Je suis complètement d'accord. L'erreur survient lorsque l'état de souffrance lui-même, et non l'acte de sortir de cette souffrance, est loué. J'ai récemment vu des choses flotter autour du message 'Être pauvre est bon pour l'âme!' Eh bien, je suis pauvre, et ça craint. Nous ne devrions rien vouloir à faire avec quelque chose qui craint.

J'adore le spectacleCalifornication, et pendant très longtemps, j'ai pensé que le personnage de Hank Moody était tellement cool de se vautrer dans le désespoir et de ne jamais se remettre de son ex. Oh, quel acte héroïque de véritable amour! Ce n’est pas héroïque, c’est pathétique. Tout au long de 7 saisons, Hank ne fait presque rien pour s'améliorer, le même perdant qui a causé sa situation de merde en premier lieu. Pour une raison quelconque, nous aimons l'image d'être misérable plus que nous aimons l'idée du bonheur indépendant, et cela doit prendre fin. Plus nous glorifions d'être dans un état de merde, moins les gens s'efforceront de s'améliorer et de sortir de cette condition.

5. Arrêtez d'être égoïste.

Vous avez déjà remarqué que beaucoup de Super Losers sont des types non conformistes sérieux? Celles-ci 'nique le système, vous êtes tous des moutons!' genre de douchers qui vivent dans le sous-sol de leur maman et / ou de la poche de papa? Ils n'aiment pas la société et ne font donc rien pour y contribuer. C'était à peu près moi jusqu'à il y a quelques mois, quand j'ai failli mourir et quiconque connaissait même mon nom a envoyé un soutien qui était totalement immérité. Je n'avais rien fait pour eux, pas apporté de contributions durables, et pourtant ils se présentaient toujours à mon chevet. Pourquoi? Parce que même perdre l'un des «moutons» est une perte majeure pour quiconque le connaissait. Parce que c'était la bonne chose à faire. Je pense que je dois quelque chose au monde pour ça.

Très bien, vous n’avez pas à redonner ni à contribuer au groupe. Personne ne surveille vraiment. Excepté toi. Si vous étiez impitoyable, vous sauriez que vous étiez égoïste et que l’égoïsme est pour les perdants. Il n’est pas surprenant qu’en me collant fortement à la règle du perdant n ° 2, je me suis retrouvé dans et hors des services psychiatriques pour dépression suicidaire. Mon égoïsme m'avait en fait empêché d'apprécier mes relations avec les gens, et cela m'a conduit à me détester. Contribuer à la société, quelle que soit cette contribution, ne guérira probablement pas complètement ma dépression ou la vôtre. N'oubliez pas d'être réaliste. Mais c'est sûr que la merde va vous faire vous sentir mieux dans votre peau. Une raison moins égoïste et bien plus ringarde de contribuer? Parce que les gens m'aiment, et ils vous aiment, et nous sommes en quelque sorte tous dans le même bateau. Maintenant grandissez et commencez à redonner.

6. Une fois un perdant, toujours un perdant.

Revenant à nos parallèles AA, j'ai appris deChâteau de cartes'Doug Stamper qu'ils croient 'une fois alcoolique, toujours alcoolique'. J'adore ce concept. Si ce n’est pas une honnêteté impitoyable en action, je ne sais pas ce que c’est. Un effort perpétuel pour aller mieux et rester meilleur. Pour les perdants, cela demande une vigilance constante sur nos habitudes et nos excuses. Il ne faut jamais se faire des conneries. N'oubliez pas qu'il est très facile d'être un perdant, il est donc tout aussi facile de s'y replonger. Cela va demander une énorme quantité de travail de votre part. J'irai en premier:

'Salut, je suis Sean et je suis un putain de perdant.'

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