10 chansons pour quand vous devez être moins stressé

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Nous n'avons pas besoin de juxtaposer nos diverses calamités et de décider collectivement qui parmi nous est «autorisé» à être stressé et anxieux; la vérité est que nous sommes tous stressés par quelque chose. Selon cette infographie sur Stress.org, 44% des Américains se sentent plus stressés qu'il y a cinq ans - ce qui, en plus des développements personnels et des préoccupations, peut avoir quelque chose à voir avec le fait que le le loyer est trop élevé . Ou ça les salaires stagnent . Ou, cette retraite pourrait en fait être hors de propos . OU, bien sûr, que le statut Facebook du guacamole fait maison n'a obtenu que quatre likes.

Il existe deux façons de gérer le stress; vous pouvez blâmer le monde pour vos problèmes et refuser de grandir en tant que personne (cela peut être très amusant), ou vous pouvez faire de votre mieux pour tirer le meilleur parti de chaque jour (pas toujours amusant, mais probablement «mieux ».) Ce dernier est bien sûr beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais utiliser avec succès des mécanismes d'adaptation peut aller très loin. Sur ce, voici dix chansons que j'ai trouvées assez efficaces pour maintenir une fréquence cardiaque raisonnable:

1. Petits secrets - Passion Pit

Passion Pit capture une gamme d'émotions dans leur chanson; suffisamment optimiste pour créer une sensation d'élan prolongé, tout en offrant suffisamment de profondeur pour que cet élan se rapproche du cœur. Dans ce cas, le «petit secret» - ce que nous seuls gardons - est canalisé en quelque chose de positif.

2. Avions - B.o.B. ft. Hayley Williams

Les chansons plus tristes, bien que théoriquement déprimantes, déclenchent souvent la réaction inverse - selon une étude menée l'année dernière par des scientifiques japonais, la musique triste peut en fait atténuer les émotions négatives . Par conséquent, la version de quinze ans (et, soyons honnêtes, de 24 ans) de moi étant amoureuse de toute la discographie de Jimmy Eat World.

3. America’s Suitehearts (Mark Hoppus Remix)

La vidéo du version originale de cette chanson est fascinante et, selon une vieille source fidèle Wikipédia, «implique que diverses personnes soient radicalement modifiées par les médias et les paparazzis, ce que la chanson est censée être». La chanson est sortie en 2008, et je pense qu'en 2014, vous pouvez faire valoir qu'au moins conceptuellement, nous avons tous été modifiés dans un fil similaire par l'avènement des médias sociaux et les diverses pressions et réalités qui se sont ancrées à l'intérieur. le moyen.



Mark Hoppus (le bassiste de Blink-182) a remixé cette chanson, et le résultat final est plutôt agréable.

4. M. Brightside - Les tueurs

Cette chanson parle techniquement d'un chagrin particulièrement douloureux, mais conserve une sorte de ton d'hymne de survivants que la culture pop dans son ensemble a immortalisée depuis longtemps. S'il y avait le moindre doute sur l'héritage de cette chanson, M. Brightside a fait tout le chemin jusqu'aux quatre derniers de Grantland Meilleures chansons du millénaire - battre Ouais! et se cimenter comme la bien-aimée Cendrillon du bracket.

5. Dans l'océan - Octobre bleu

La chanson la plus célèbre d'Octobre bleu estDéteste moi, qui débute avec un message vocal d'une mère très inquiète, parle finalement d'un gars aux prises avec une fin de relation désordonnée, gâchée par la dépression et l'alcoolisme.Dans l'océanest un peu plus uptempo, mais contrasté lyriquement avec des thèmes plus sombres

6. Feu et pluie - James Taylor

Dans mon esprit, le plus grand moment de James Taylor s’ouvrira à jamais pour George Simmons à la soirée MySpace . Mais vous ne pouvez pas avoir une liste comme celle-ci et ne pas inclure James Taylor; l'homme est la conclusion musicale de ce motif.

7. Jeunesse disparate - Santigold

L’un de mes moments préférés de la journée est ce que j’appelle «le chiffre d’affaires» - lorsque le travail est terminé et que la nuit commence, et que vous voyez des gens qui passent toute la journée à rester coincés et à répondre à des courriels, à s’aventurer dans les bars ou à aller dans des clubs de comédie et à rire à des blagues dont ils auraient honte sur Internet pour avoir ri. Il y a un relâchement collectif de la tension qui continue, et c’est indéniablement revigorant. Pour une raison quelconque, j'ai toujours trouvé que cette chanson reflétait parfaitement ce moment.

8. Un jour - Sugar Ray

Un joura toujours eu un dernier jour d'école à ce sujet; le visuel qu'il y a une sorte de fin de chapitre de la vie, incitant Sugar Ray à admettre que «tu étais toujours là pour moi» comme une sorte de confessionnal d'amour de signature d'annuaire. C'est nostalgique, mais avant tout idéaliste.

9. Vivez avec la gloire de l'amour - Dites n'importe quoi

Il y a quelque chose d'incroyable qui se produit lorsqu'une chanson capture parfaitement un moment dans un film ou une émission de télévision; nous associons intrinsèquement les chansons aux moments, etVivant avec la gloire de l'amourfait des merveilles lors de la finale de la saison 6 de Scrubs.

10. One - Original Mix - Mafia de la maison suédoise

Parfois, vous devez simplement vous verrouiller, bloquer et faire avancer les choses. Il y a un sentiment d'urgence dans cette chanson; le type qui est parfait pour un CD d’échauffement de basket-ball ou une tâche de type Tony Soprano. J'espère que vous optez uniquement pour le premier.

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