10 signes que l'effort que vous déployez dans votre relation n'en vaut pas la peine

Twenty20 / parukovsasha

Parfois, les plus intelligents d'entre nous sont victimes de l'idée que nous pouvons «essayer» de créer de meilleures relations avec des gens qui, franchement, ne nous donneront jamais le genre d'amour que nous voulons vraiment.

S'il est vrai dans une certaine mesure que nous devrions tous faire un effort dans notre relation, il y a un point où faire plus d'efforts est en fait préjudiciable.

Alors, quelle est la différence entre faire le bon type de travail relationnel et essayer trop dur?

La façon dont ça se sent.

Voici 10 signes que vous le forcez:



1. Vous rationalisez leur mauvais comportement.

Bien que venir à la défense de votre partenaire puisse être un bon instinct, vous vous trouvez malheureusement à trouver des excuses pour son comportement carrément mauvais - et c'est un schéma.

Si vous vous surprenez à dire des choses comme:

'Ce n'est pas ce qu'ils voulaient dire'

«Ils veulent vraiment bien»

'Ils sont juste endommagés / en conflit / occupés / phobiques d'engagement / ajoutez votre propre excuse'

Si c'est vous, il est plus probable que vous ayez affaire à quelqu'un qui ne traite pas votre relation avec respect.

2. Vous analysez chaque mouvement qu'ils font.

'Hier, ils ont appelé à 14 heures, et cela semble être une tendance, mais aujourd'hui, ils ne l'ont pas fait - alors cela signifie-t-il __ (insérez une hypothèse ici) _____? Qu'est-ce que tout cela veut dire? Sortent-ils avec quelqu'un d'autre?

WHYYYYYYYY ???? '

Se détendre. Laisser vos pensées se déchaîner sur le côté négatif ne fait que provoquer une calvitie prématurée et trop de cortisol. Si l'autre personne a vraiment perdu tout intérêt pour vous, vous le saurez avec le temps - mais laisser vos insécurités se répandre partout dans une romance naissante hâtera leur départ.

3. Vous essayez d'acheter leur affection (consciemment ou non).

Cela comprend leur donner régulièrement des douches cadeaux et leur prêter de l'argent. Lorsque vous essayez de gagner les affections de quelqu'un, vous irez beaucoup plus loin en gagnant légitimement son respect que de lui donner vos ressources. Parfois, nous n’avons pas l’intention de faire cela, mais avec la bonne histoire de sanglot ou sous la pression de vouloir qu’ils nous aiment, nous le faisons quand même.

4. Vous vous plaignez du temps, de l'attention et des ressources qu'ils vous accordent.

C’est une chose si vous avez affaire à une personne réellement occupée, c’est une autre chose si vous essayez d’entretenir une relation avec une personne qui a démontré qu’elle n’apprécie pas la possibilité de passer du temps avec vous. Se plaindre de passer du temps ensemble leur donnera simplement envie de vous éviter. C’est le problème classique du «chien affamé ne se nourrit pas».

5. Vous suranalysez votre propre comportement normal et vous vous attardez sur le résultat.

Alors qu'une certaine quantité d'incertitude dans une relation ( en particulier un nouveau ) est normal, il y a un moment où s'inquiéter de la façon dont vous vous en sortez vous fait basculer en mode super insécurité. Bien sûr, apprenez de meilleures compétences relationnelles et utilisez-les souvent, mais essayez de ne pas vous attarder sur des détails banals. Vouloir être trop aimé peut vous rendre, eh bien… peu aimable.

6. Vous vous sentez impuissant et dans le besoin.

Essayer trop fort et ne pas se valoriser va de pair. Il y a un sentiment douloureux, nécessiteux et dépendant qui vient de la mendicité pour l’attention de quelqu'un - et ce sentiment de déséquilibre est le signe que l’équilibre des pouvoirs entre vous deux est dangereusement déséquilibré.

7. Vous êtes prêt à tout laisser tomber pour passer du temps avec eux.

Dans un cadre sain, relation équilibrée , les deux personnes ont des intérêts extérieurs et c'est BON. De plus, l’autre personne n’agit pas comme un engagement à durée limitée. N'ayez pas peur qu'ils disparaissent si vous n'agissez pas maintenant. Si tel est vraiment le cas, ne préféreriez-vous pas en faire partie de toute façon? Réfléchissez donc à deux fois la prochaine fois que vous voudrez transformer automatiquement «moi temps» en «temps nous».

8. Vous êtes complètement en mode «Je voudrais tout pour l’amour».

Vous ne vous sentez pas encore en tête de leur liste, mais vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut. Vous êtes sûr que si vous travailliez plus dur, tout serait parfait entre vous deux.

Vous êtes cool avec leurs faiblesses, leurs addictions, leur comportement bizarre, la façon dont ils vous traitent, le fait qu'ils n'appellent qu'à 2 heures du matin. Vous êtes prêt à faire ce travail, bébé. Parce que «ils en valent la peine»… ou quelque chose comme ça.

9. Lorsqu'ils s'éloignent de vous (réel ou imaginaire), cela vous jette dans une spirale.

Ce genre de comportement déséquilibré, d'analyse et de langueur transforme toute incertitude de leur part en un événement digne d'un deuil.

10. Vous pensez plus à obtenir «un engagement» de leur part qu'à la façon dont la relation se passe bien.

' Verrouiller 'Ne doit pas avoir la priorité sur le fait de vraiment profiter de la compagnie de quelqu'un. Le véritable engagement de quelqu'un d'autre ne se produit pas parce que vous essayez de le faire. Cela arrive parce que les deux personnes passent un moment tellement génial ensemble que faire autre chose semble absurde. Vouloir que votre vie finisse par ressembler à une certaine manière (comme le mariage si vous voulez cela) est tout à fait raisonnable - mais essayer de convaincre qui que ce soit de vous la donner est hors de propos.

Alors, que devriez-vous faire à la place?

N'oubliez pas que faire un effort dans une relation doit être réservé au moment où cela en vaut la peine.

Mais à quoi ressemble «ça vaut le coup»?

Considérez votre temps et votre attention comme un cadeau. Si quelqu'un n'apprécie pas ce cadeau, vous pouvez choisir de passer à autre chose et de le donner à quelqu'un d'autre, mais vous ne pouvez pas lui arracher l'amour en lui donnant plus. Agir désespérément et comme si vous deviez prendre des mesures herculéennes pour attirer leur attention ne fera que diminuer leur respect pour vous au fil du temps. Une relation avec quelqu'un d'autre doit être que les deux personnes essaient, pas vous essayez de mettre quelque chose en place pendant que votre partenaire se comporte de manière ambivalente.

Si vous faites ces choses, demandez-vous pourquoi. Trouvez cette bête dans le besoin et voyez ce qu'elle veut vraiment. Ce qui peut ressembler à «Je veux que quelqu'un aime» peut en fait signifier que vous devez en faire travaille d'abord sur toi . Parfois, ce travail ressemble à vous valoriser au-dessus de votre relation. D'autres fois, cela signifie rechercher la bonne personne à qui accorder vos cadeaux.

Si la bête dans votre tête vous dit que vos efforts ne sont pas assez bons ou que vous craignez qu'ils ne vous aimeront pas si vous arrêtez d'aller aux mesures extrêmes, répétez après moi:

Laissez-le couler.

Au lieu d'essayer de forcer les choses, soyez présent dans l'instant présent. Lorsque vous commencez à obséder (Je le fais aussi!), Ramenez-vous au présent. Dans le présent, tout va toujours bien. Faites de votre mieux pour attendre de bonnes choses des autres, mais soyez prêt à passer à autre chose s'ils ne font tout simplement pas des actions qui montrent qu'ils apprécient votre cadeau.

Ce message a été initialement publié sur Attract The One